YO, Y MI ENFERMEDAD. Poesía premiada en el I Concurso "UP"

Otra poesía de Sonia Lamúa, "Yo y mi enfermedad", premiada en el I CONCURSO “UP” DE EXPRESIÓN POÉTICA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL RESIDENTES EN ARAGÓN, convocado por La Asocación Aragonesa de Escritores, la Fundación Down Zaragoza y el Colectivo Espoleta. ¡No dejes de escribir, Sonia!




A veces opino que nadie tiene porqué juzgar a nadie, porque todos tenemos problemas…”
”El cielo parece nublado, aunque puede que luego salga el sol”.
Todos los sentimientos que tenemos son legítimos, incuestionables o injustificables.
Soy libre para sentir cualquier cosa, pero no de hacer cualquier cosa.
Puede ocurrirme que a veces no me sienta escuchada,
O que simplemente no sepa cómo hacerlo.
A veces, por estas razones, llegan los sentimientos encontrados, y el no saber cómo afrontarlos.
Entonces siento tristeza, rabia e impotencia.
No me siento incomprendida, porque existen los médicos que nos ayudan con un seguimiento continuado.
Ellos, los psicólogos y los psiquiatras, (aunque son mal vistos), tienen la habilidad de entender a los demás y de saber escuchar sus problemas para luego ayudar a las personas como puedo ser yo.
Mediante el seguimiento continuado nos ayudan a no recaer, a ser responsable de ti misma y de tus actos, de tomar tus propias decisiones sobre el día a día y tu vida cotidiana.
De saber que tienes que tomar una medicación concreta y que no se puede abandonar así como así.
Mi psiquiatra me enseñó a vivir de nuevo. A mirar en mí misma, a aceptar mis limitaciones, a confiar en mí.
A que la vida es muy valiosa y no podemos ni debemos desperdiciarla…a curar las heridas del vivir.
También a creer de nuevo, a acercarme a la fe en la que he sido educada, y a perdonarme por lo que un día hice.
Hay que conocerse, aceptarse y sobre todo quererse y ser protagonista de uno mismo.
A buscar la belleza en las cosas del día a día, de lo sencillo, de lo sutil…de hallarlo todo en uno mismo al mismo tiempo.
De encontrar la armonía en nuestra vida y de saber que merece la pena compartirla con tu entorno.
De saber lo que uno mismo quiere en cada momento. Esto se le llama conocerse a uno mismo y conectar con el yo (que es la parte más espiritual y profunda de cada uno). Para mantener tanto nuestra mente como nuestro cuerpo de forma equilibrada y saludable.

Sónia Lamúa F. del Centro Ocupacional Comarcal de Sobrarbe.

Te contamos es una sección creada para dar voz a las personas con discapacidad de Atades Huesca